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Melhore suas atitudes em relação ao meio ambiente e à humanidade, reavalie a eficiência de seus equipamentos e instalações, evite os desperdícios. Com isso, você terá à sua disposição uma casa muito mais eficiente, econômica e sustentável. Conheça abaixo algumas dicas de como tornar isso possível.

É na cozinha que se vê se uma casa é efetivamente inteligente. Com gestos simples na culinária é possível realizar grandes economias de água, energia e alimentos. Isso pode ser feito com o consumo consciente, a educação alimentar na escolha de produtos e fornecedores e o planejamento das compras.

Alimentos
• Compre frutas e legumes típicos da estação. Eles costumam custar menos e provavelmente exigiram menos agroquímicos e energia para serem produzidos.
• Consuma alimentos de forma equilibrada, evitando o excesso de produtos com muitas calorias e pouco valor nutricional. Coma sempre frutas, legumes e outros vegetais.
• Inclua alimentos orgânicos, produzidos sem fertilizantes químicos ou pesticidas na sua dieta alimentar.
• Faça um pequeno canteiro ou floreira com temperos e ervas medicinais, como hortelã, manjericão, erva-doce e outros. Requer pouco espaço e cabe até em apartamentos.
• Pratique o uso integral dos alimentos. Aprenda receitas que aproveitam sobras e usam partes dos alimentos que em geral são rejeitadas, como cascas, folhas e talos.

Geladeira
• Tire os alimentos congelados do freezer algumas horas antes de serem consumidos, para que descongelem naturalmente. Assim, você economizará a energia do microondas ou o gás do fogão.
• Deixe os alimentos esfriarem naturalmente antes de guardá-los na geladeira e economize energia elétrica.
• Regule a sua geladeira para que ela funcione a -18°C. Caso ela exija descongelamento, não se esqueça de fazer isso a cada seis meses, pelo menos.
• Procure posicionar a geladeira em locais frescos e onde não bata sol.

Máquina de lavar
• As máquinas de lavar roupas e pratos devem funcionar apenas quando estiverem cheias. Sempre que possível, prefira os ciclos mais curtos e o uso de água fria.

Pia
• Caso você use torneira de água quente para lavar louça, prefira a máquina de lavar pratos. Nesse caso, a máquina costuma ser mais econômica.
• Use uma tigela com água para lavar frutas e legumes. Evite lavá-los sob uma torneira.
• Se você não tiver uma máquina de lavar louça, adote, se possível, uma pia de duas cubas. Uma você encherá com água ensaboada, outra com água limpa.

Fogão
• Tampe as panelas postas no fogão e evite a perda de calor, ou seja, o desperdício da energia obtida com a queima de gás no fogão.

Para saber mais
Instituto Akatu pelo Consumo Consciente: www.akatu.org.br
Instituto de Defesa do Consumidor (Idec) - Manual de Consumo Sustentável: www.idec.org.br

 

O banheiro é o maior consumidor de água e energia de uma casa. Em cinco minutos um chuveiro elétrico gasta o equivalente a um mês inteiro de televisão ligada. Aqui, pequenas atitudes permitem que você reduza seus custos pela metade, além de evitar racionamento no abastecimento de água e luz.

Banheira
• Evite banhos freqüentes de banheira, que consomem em média três vezes mais água do que o chuveiro.
 

Chuveiro
• Reduza o tempo do banho. Um banho de 6 minutos em vez de 12 economiza energia suficiente para acender uma lâmpada de 100 watts por 7 horas.
• Regule o chuveiro de acordo com a estação do ano.
• Desligue o piloto do chuveiro aquecido a gás quando não estiver sendo usado.
• Desligue a água quando você for se ensaboar ou usar xampu.
• Adote um sistema de aquecimento solar acoplado ao chuveiro e reduza sua conta de energia.
• Instale aeradores, dispositivos que espalham a água e diminuem o volume necessário sem comprometer sua eficiência.
 

Torneira
• Feche a torneira enquanto escova os dentes ou faz a barba.
• Feche bem as torneiras para que não pinguem.
• Sempre que possível, use a torneira de água fria e economize energia.
• Conserte os vazamentos. Verifique o valor marcado no relógio dágua antes de dormir e o que ele registra assim que acordar. Se houver diferença de valores, está comprovado que houve vazamento durante à a noite.
• Instale aeradores, dispositivos que espalham a água e diminuem o volume necessário sem comprometer sua eficiência.

Vaso sanitário
• Não jogue lixo no vaso sanitário para assim evitar entupimentos e o uso desnecessário da descarga.
• Reduza o volume de água consumido pela descarga. Adquira modelos de baixo consumo  ou coloque uma garrafa cheia de água dentro da caixa embutida no vaso, para que ela não encha tanto.
Encanamento
• Ao adquirir um novo imóvel, procure aqueles que tenham sistemas de reuso de água e de coleta de água de chuva. Pense também em instalar esses sistemas ao reformar sua casa.

Para saber mais

Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp) -

Programa de Uso Racional da Água: www.sabesp.com.br
Instituto Akatu pelo Consumo Consciente: www.akatu.org.br       
Instituto de Defesa do Consumidor (Idec) - Manual de Consumo Sustentável: www.idec.org.br
 

De acordo com o Instituto Akatu, uma família brasileira de classe média joga no lixo meio quilo de alimento por dia. Tomar medidas contra esse tipo de desperdício é um dos jeitos mais fáceis de economizar dinheiro e reduzir a geração de lixo. Além disso, jogar fora alimentos ou qualquer outro produto que ainda pode ser aproveitado significa desperdiçar também tudo o que foi gasto na sua produção e transporte.

• Evite produtos que tenham embalagens em excesso. Sempre que possível, prefira embalagens que tragam maior volume de produto ou compre a granel.
• Inúmeros objetos que vão para o lixo podem ser reaproveitados. Não despreze sacos plásticos, caixas de papelão, barbantes, arames, elásticos, potes de vidro, entre outros. Com imaginação, você pode transformar latas de aço em vasos e caixas em organizadores pessoais.
• Cerca de 250 municípios brasileiros implantaram a coleta seletiva porta a porta. Informe-se a respeito. Se a sua cidade ainda não dispuser desse serviço, procure postos de recolhimento de recicláveis ou cooperativas de catadores.
• A melhor forma de evitar a geração de lixo é reduzir o consumo. Evite usar com freqüência pratos, copos e talheres descartáveis. Prefira toalhas de pano e esponjas, em vez de toalhas de papel. Utilize embalagens reaproveitáveis em vez de filme plástico.

Para saber mais

Instituto Akatu pelo Consumo Consciente: www.akatu.org.br 
Compromisso Empresarial para a Reciclagem (Cempre): www.cempre.org.br/
Portal do Lixo: www.lixo.com.br/
Instituto de Defesa do Consumidor (Idec) - Manual de Consumo Sustentável: www.idec.org.br
Instituto Recicle: www.institutorecicle.org.br 

A maneira como as pessoas consomem energia na casa reflete a consciência delas sobre o meio ambiente. Um ambiente com lâmpadas ligadas e cortinas fechadas, que impedem a entrada da luz natural, mostra que há espaço para melhorar os hábitos.

Lâmpadas
• Substitua as lâmpadas incandescentes (amarelas) por fluorescentes (brancas) compactas, que iluminam da mesma forma, consomem 75% menos energia e duram pelo menos 6 vezes mais.
• Desligue as lâmpadas, televisores, aparelhos de som e outros eletrodomésticos quando não estiver usando ou quando sair de um ambiente, para não ter gastos desnecessários.

Lustres e luminárias
• Evite usar cúpulas muito escuras em lustres e luminárias de mesa. Elas iluminam pouco e exigem um grande consumo de energia.

Janelas
• Otimize o uso do ar condicionado. Sempre que possível, abra as janelas para que o ar interno se renove naturalmente.
• Ao construir ou reformar sua casa, use janelas amplas, tijolos de vidro, telhas ou domos translúcidos e outros meios de aproveitar a luz natural que reduzem a demanda por energia para iluminação artificial.

Eletrodomésticos
• Quando viajar ou se ausentar por um longo período, tire da tomada todos os eletrodomésticos.

Paredes e portas
• Ao pintar a casa escolha cores claras, que facilitam a reflexão da luz.
• Ao construir ou reformar, instale portas mais largas, que facilitam o acesso de cadeirantes.

Para saber mais

Instituto Akatu pelo Consumo Consciente: www.akatu.org.br 
Centrais Elétricas de Santa Catarina (Celesc): www.celesc.com.br/
Instituto de Defesa do Consumidor (Idec) - Manual de Consumo Sustentável: www.idec.org.br
 

Cultive um jardim. Ele ajuda a enriquecer o solo, permite melhor absorção de água da chuva (o que evita enchentes), oferece pousada e alimento para os pássaros e frutos e verduras para a sua mesa.


• Mantenha uma pequena horta ou vasos de temperos mesmo que você viva em apartamento.
• Só regue o jardim no final do dia ou bem cedo e evite que o calor do sol evapore a água utilizada.
• Armazene água da chuva para regar o jardim.
• Recubra o solo junto à raiz das plantas e árvores com pedaços de madeira, pedra e mato cortado. Eles ajudam a reter a água e evitar a evaporação, reduzindo a necessidade de rega.
• Dê preferência a adubos de origem animal ou vegetal, como a farinha de osso e os compostos orgânicos.
• Aumente o espaço do jardim na área externa de sua casa. A terra, ao contrário do cimento, absorve a água da chuva e evita alagamentos. Nas áreas que precisarem ser pavimentadas, opte por revestimentos que permitam a passagem de água da chuva, como elementos vazados e materiais porosos ou permeáveis.
• Plante árvores frutíferas. Além de enriquecerem a sua dieta e reduzirem a conta da feira, elas atraem pássaros.
• Construa reservatórios que recolham a água da chuva que escorre da calha da sua casa. Use essa água para lavar o quintal e regar as plantas.

Composteira
• Construa uma composteira para converter os restos de alimentos em um excelente adubo orgânico doméstico. Em caixas de madeira sem fundo ou diretamente sobre o solo, faça uma camada de uns 20cm de resíduos orgânicos secos, como folhas e galhos.
• Deposite sobre ela materiais mais úmidos, como cascas de verduras, legumes e ovo, frutas podres, borra de café e sobras de comida. Você pode juntar esterco de boi ou galinha à mistura.
• Mantenha o conjunto com uma altura entre 1m e 1,5m, para conservá-lo aerado. Cuide também para que a composteira não fique nem muito úmida, nem seca demais. Revolva a mistura uma vez por semana.
• Quando o material começar a se decompor, vai liberar calor essencial à ação dos microorganismos. Se a compostagem for bem feita, não terá mal cheiro e não atrairá moscas ou baratas.
• Geralmente, o composto fica pronto num prazo de 60 a 90 dias. Ele pode então ser usado como adubo em vasos e jardineiras.

Para saber mais
 

Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp) -

Programa de Uso Racional da Água: www.sabesp.com.br
Instituto Recicle: www.institutorecicle.org.br 
 

Cada objeto adquirido para compor a sua casa tem uma história socioambiental própria. Ele foi produzido por empresas mais ou menos sustentáveis, com matérias-primas renováveis ou não. Dependendo do material de que são feitos, podem se decompor facilmente no dia em que forem descartados, ou tardar séculos acumulados em um lixão.

• Prefira móveis e objetos feitos com madeira de reflorestamento.
• Procure usar também móveis e objetos de segunda mão. É sempre possível reutilizar e, assim, aumentar o tempo de vida de produtos que ainda estão em condições de uso.
• Prefira consertar a substituir. Isso garante o uso integral dos produtos, da energia e do trabalho que foram empregados na produção, além de não aumentar o volume do lixo.
• Se você optar por um móvel de madeira nativa, procure aqueles com selo que ateste que eles foram produzidos com o menor impacto social e ambiental possível. Por exemplo, o selo do Forest Stewardship Council (FSC).
• Ao construir ou reformar sua casa, preste atenção na origem das madeiras usadas nas obras e telhados: grande parte da madeira extraída ilegalmente das florestas brasileiras é vendida em lojas e depósitos de material de construção.

Para saber mais
Instituto Akatu pelo Consumo Consciente: www.akatu.org.br 
Conselho Brasileiro de Manejo Florestal (Forest Stewardship Council): www.fsc.org.br/
Instituto de Manejo e Certificação Florestal e Agrícola (Imaflora): www.imaflora.org

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